Una infraestructura diseñada para ofrecer los mejores servicios a sus clientes
Blue Wellness Center es un proyecto respaldado por un gran equipo humano en formación constante con una sola finalidad: el bienestar de quienes
nos visitan. La piscina temperada más grande de San Fernando, en donde podrás participar de las actividades acuáticas pensadas en el bienestar
físico y mental con clases como Natación, HidroFitness, HidroPilates y la innovadora práctica de BlueBalance (Ejercicios sobre una tabla flotante)
Una Piscina temperada pensada para todos, contamos con una serie
de servicios y clases enfocadas en diferentes edades, gustos y personalidades.
PISCINA TEMPERADA – BLUEWLLNESS ©
Esta clase se basa en las técnicas del Taichí pero en un medio acuático. El Ai Chi es un programa de ejercicio acuático que combina
postura, respiración, equilibrio y relajación.
Esta disciplina ayuda a mejorar:
– Flexibilidad y rango de movimiento
– Equilibrio y coordinación
– Disminuye rigidez y dolor generalizado
– Reduce estrés y fatiga
– Mejora capacidad aeróbica
IMPLEMENTACIÓN REQUERIDA: Gorra de nado, traje de baño, toalla, sandalias y candado para casillero.
Programa de ejercicios en el agua, efectivo y dinámico, enfocado en desarrollar la musculatura para mejorar el control postural y tonificación del cuerpo. Se desarrollan movimientos fluidos y controlados adaptando el método pilates de suelo al agua. Esta clase está diseñada para todos aquellos que quieran fortalecer musculatura a través de ejercicios en un ambiente seguro y controlado, libre de lesiones.
IMPLEMENTACIÓN REQUERIDA: Gorra de nado, traje de baño, toalla, sandalias y candado para casillero.
NATACIÓN ADAPTADA
Las actividades en el agua son una poderosa herramienta para mejorar la calidad de vida y la inclusión de personas con necesidades especiales. La clase está dirigida a
niños y adultos con necesidades especiales, a nivel cognitivo y motor. El trabajo se realiza con un tutor por parte de cada alumno quien será dirigido por la profesora.
WATSU
Terapia de relajación que alivia dolores musculares y mejora calidad de vida. Es una técnica de relajación pasiva en la que el paciente es movilizado por el terapeuta,
buscando mejorar movilidad, flexibilidad, relajación muscular y mental.
Son movimientos secuencias y continuos en los que el terapeuta moviliza al paciente utilizando el ritmo y fluidez del agua en concordancia con la respiración del
paciente.
IMPLEMENTACIÓN REQUERIDA: Gorra de nado, traje de baño, toalla, sandalias, candado para casillero y pañales para el agua de ser necesario.
